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「運動会の弁当」とは
「運動会の弁当」について
運動会のお弁当のおかずを作る時は、「何を作ったらよいのだろう」と悩むものです。特に今年初めてお子様の運動会のお弁当を作られる方はちょっとした神経質になっちゃったりしちゃうものです。そんな方のために、管理人の私自身の経験からとっておきの「運動会のお弁当」のおかずをご紹介いたします。大事なことは、おかずの材料を事前に購入しておくことと、当日の朝、早く起きて調理することです。先ずは主食の「おにぎり」です。これだけは外せません。しかし「忙しくてご飯を炊飯している時間がない」という方は、サンドイッチやスパゲッティなどを主食にされる方もいらっしゃるかもしれませんが、その場合には、おかずの種類と量を増やす必要もありますし、あまりオススメできません--。何といっても「お米」は日本人の元気パワーの源ですからね。
運動会の弁当のポイントとは♪
さて、肝心の「おかず」についてご紹介させていただきます。①「玉子焼き」②「野菜サラダ」③「ウィンナーソーセージ焼き」④「鳥のモモ焼き」⑤「海老フライ」⑥「とんかつ」⑦「コロッケ」や「ハンバーグ」などの冷凍食品⑧「餃子」⑨「焼き鳥」⑩「ポテトサラダ」⑪「バナナ」⑫「鳥のから揚げ」⑬「プチトマト」⑭「ミートボール」⑮「煮込み料理」⑯「酢豚」⑰「焼き肉」⑱「白身魚フライ」⑲「はるまき」⑳「天ぷら」とまぁ、以上、代表的な運動会のおかずのレシピです。驚かないでくださいね。２０種類全部作る必要はありませんからね。この中から、ピックアップしていただければよいということで挙げてみただけですので。もちろん、これ以外にも子供が好きそうなレシピはたくさんあるかと思います。でも、ここにある「運動会お弁当おかずレシピ」の中から選んで調理すれば、お子様にはきっと喜ばれることでしょう。
運動会の弁当ののあれこれ
実は、子供のころ、私の家は貧乏だったために、運動会のお弁当のおかずは、本当に粗末なものしかありませんでした。「こんなおかずがあったらなぁ」と子供心に思ったことを、今、自分の子供に調理しているのです。その甲斐あって、子供達は運動会が毎年楽しみです。運動会で何が楽しみかと言えば、「お弁当」と真先に言ってくれるのですよね。
運動会のお弁当の調理方法、レシピのポイント
さて、ここからの作業は、上記のレシピの中から、どの種類に絞り込んで、量をどの程度作るかということです。これは、お子様のお好みと学年齢で決めると良いでしょう。ポイントは、少し多めに作ることです。そしてできるだけレシピの種類を多くすることです。種類を多くすると「豪華」になり、食欲がわくものです。それから、運動会のお弁当のレシピを決める時はお子様に事前に直接聞いてみましょう。そして、できるだけ、お子様のリクエストに応えてあげることです。
お子様の運動会のお弁当のおかずレシピのポイント
それから、汁物はあえて入れておきませんでしたが、おみそ汁は必要ないでしょう。やけどをしたらかわいそうですから、冷たいジュースやお茶などで良いでしょう。なお、それぞれの作り方については触れませんが、とにかく、種類を多く作る様に考えることです。運動会のお弁当の定番と言えばレパートリーがある程度決まっています。おかずの種類について悩んだ時はこのサイトで確認してみると良いでしょう。私の経験が、これから運動会のお弁当のおかずについて悩まれた方の、おかずレシピ選びのお役にたてていただければ幸いです♪
